Bien être et connaissance de soi

Découverte de techniques de bien-être par divers exercices simples et ludiques, pour gérer maux et tracas du quotidien. Il s’agit des mêmes outils que pour les adultes mais adaptés à un jeune public : exercices moins longs, plus actifs et variés et moins dans l’introspection que pour les adultes, telles que la Respiration en conscience, l'EFT ou tapping, la Réflexologie, des exercices de Brain Gym.

Animation : Chrystèle Chiappe

Sur réservation - 12 personnes maximum - enfants de 3 à 12 ans - Bienvenue aux parents 

Informations complémentaires : Prévoir une serviette, un tapis ou un plaid pour s'asseoir et s'allonger